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来源: | 作者:laifute | 发布时间: 2018-11-25 | 381 次浏览 | 分享到:
以下是一些动脉粥样硬化患者的一些护理方法,虽然治疗此种疾病是一个漫长的过程,但是在治疗的同时,能够给予身体好的护理,对病情的恢复也是很有作用的,因此,患者一定要坚持每天做适量的运动来增强自身的抵抗力,养成良好的生活习惯,只有这样,才能够阻止病情的恶化。
 

    1、不吸烟以及防止吸入二手烟。烟草对人体的伤害是非常大的,尤其是对心血管内皮细胞来说,可能会损害其内皮的系统功能,最终导致心机肥大、变厚等,还有可能会危及正常的舒缩运动并且可能会导致好的血脂HDL的下降,不论是患者自己有吸烟的习惯还是患者身边的人有吸烟的习惯,所造成的危害是一样的,因此,患者在平日里应该禁止吸烟,以及在恢复期间选择一个良好的生活环境,避免吸二手烟。 

    2、释放压力。患者在患病期间,情绪可能会表现得非常不稳定,因此,一定要学会如何释放自己的压力。慢性忧郁或者由于某一件事情使得长期处于一个神经紧绷的状态,可能会刺激患者的交感神经产生兴奋,导致患者最终出现心跳加速、血压上升、血流减少等信息,因此患者一定要懂得放松自己的身心,不要让过多的心事造成内心的困扰,保持一个良好又充足的睡眠时间,可以有效的使得呼吸顺畅以及心跳得以舒缓。 
    3、减少脂肪、盐的摄入量。患者在一天的饮食当中,一定要减少过饱和脂肪酸的摄入,像动物的内脏、虾类、蛋类食品等,可以用一些不饱和脂肪酸的食物来代替这些食物的营养,如海带、淡菜、海鱼、海带等,这些食物既可以补充患者体内所需要的营养物质,又可以有效的控制患者体内的脂肪和胆固醇含量。 

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